NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para desfrutar uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos